Al llarg de la
nostra vida ens plantegem objectius, alguns d´aquests objectius es compleixen i
ens sentim realitzats, altres es compleixen a mitges i altres ens acompanyen
durant un temps i els portem amb nosaltres com somnis que no s´acaben de
realitzar…
Per què alguns
objectius es queden a la llista d´espera de coses a fer? Per què desestimem la
realització d´alguns objectius?
Per aconseguir allò
que ens proposem no n´hi ha prou en pensar-ho i desitjar-ho, es requereix un pla d'acció per poder assolir-ho. Si penses amb allò que si que has aconseguit
veuràs que has fet coses per arribar a tenir-ho que amb altres objectius no has
fet.
Hi ha una sèrie de
passos que ens poden ajudar a aconseguir els nostres objectius:
1. Escriure l´objectiu ben definit. Escriure ens ajuda a posar consciencia
d´allò que volem, l'objectiu ha d´estar escrit en positiu perquè d´aquesta
manera ja estem predisposant la nostra ment per la consecució de l´objectiu .
L´objectiu ha de ser auto responsable, és a dir, he de ser jo la persona
responsable d´aquest objectiu.
2. Valorar com afectarà a la meva vida aconseguir aquest objectiu, si hi
haurà canvis al meu entorn social, econòmic… com afectaran aquests canvis. Hem
de preveure aquests canvis per assegurar-nos de que sigui el moment adient o si
no ho és deixar-ho per més endavant .
3. Saber perquè vull l´objectiu, és necessari tenir clara la finalitat del
meu objectiu, quina és la meva principal motivació. No tenir clar perquè volem
una cosa ens pot fer donar voltes i no arribar on volem, primer hem de definir
el perquè vull el que em proposo.
4. Valorar els impediments per aconseguir el meu objectiu. Podem tenir
por, veure que ens falta alguna habilitat… hem de treballar aquests impediments
que poden dificultar-nos el camí.
5. Recursos: ser conscients dels recursos que disposo i posar-los en
pràctica i valorar si necessito recursos nous, si treballem els recursos podrem
veure si ens fa falta algun que podem aconseguir.
6. Posar un temps: és important posar terminis que ens comprometen a complir
i també una data final. Si no posem un temps, l´objectiu es pot eternitzar i
possiblement el perdem.
7. Pla d´acció: hem d’elaborar un pla d´acció per aconseguir l´objectiu,
tot el que he de fer, quan ho he de fer, on, amb qui….
8. Evidències : al llarg de la consecució hem d´anar veient les
evidències, com sabem que ho estem aconseguint, què estem aprenent…
És important la
constància per recórrer el camí fins la seva consecució i, sobretot, creure en nosaltres.
Lola Guerra Ruiz
Psicòloga Núm Col.
11389
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada