Taller de desenvolupament personal
TALLER DE TEATRETERÀPIA
El joc teatral i la teràpia com a eina de canvi
Vols augmentar la teva autoestima i els teus recursos personals? Tens pors i vergonyes en les relacions socials? Tens sentiment de culpa en les relacions del teu entorn? No saps dir que no? Vols aprendre a expressar les teves emocions? Vols deixar de jutjar-te i ser perfeccionista? Vols aprendre a decidir amb determinació? T’esperem al taller de Teatre-teràpia. Aquesta tècnica psicoterapèutica t’ajudarà a augmentar la teva autoestima, ser més decidit en les relacions socials, ser més desinhibit, i expressar les teves emocions de manera sana, resoldre les situacions de conflicte i els problemes personals introduint canvis importants en la vida personal.A través del Teatre-teràpia es podran superar els problemes quotidians, establir relacions positives i desenvolupar les habilitats creatives necessàries per superar les situacions que provoquen malestar i estrès i aconseguir els canvis que es desitgen. No és necessari tenir coneixements ni habilitats artístiques.
PLACES LIMITADES!
Les 10 places s'adjudicaran per rigorós ordre
PROGRAMA DEL TALLER
- El teatre-teràpia com a eina de canvi i de benestar
- Treball de l’autoestima a través de la seguretat escènica.
- Treball de les habilitats socials a través del joc de papers.
- Presa de decisions i assoliment d’objectius a llarg termini.
- Tècniques de Estratègies per reconèixer les emocions i aprendre a modular les crisis emotives.
- Aprendre a gestionar els problemes conflictes interiors
- Improvisació teatral: estudi de situacions, actituds i temes que afecten els participants, de manera que s’hi vegin reflectits i puguin buscar, a partir de l’observació de l’escena, solucions més eficaces per superar les dificultats.
- Control de l’ansietat: tècniques de relaxació, respiració i concentració.
- Treball d’alliberament del cos per alliberar-se de tensions que no acaben de sortir i acostar-se a sentiments que no poden ser expressats verbalment
- Exercicis de counseling per desenvolupar habilitats relacionals i de comunicació i per superar conflictes interpersonals.
DATES: Divendres 9 i 30 de març – 13 i 20 d’abril – 4 i 18 de maig del 2012.
HORARI: 18:00 a 20:00 hores – Dues sessions mensuals.
LLOC:
Quantum
C/Casp, 69, 1r 1a
08010 Barcelona
Data límit d’inscripcions i pagament: 3 de març del 2012.
PREU: 65€ al mes.
La inscripció haurà d’anar acompanyada del resguard de la transferència o d’ingrés bancari, al número de compte BANC SABADELL ATLÁNTICO o al correu quantumdf@gmail.com. La matrícula es considerarà formalitzada un cop rebuts el comprovant de pagament escanejat i la inscripció, abans del 3 de març. Us enviarem un correu amb la confirmació de la inscripció.
BANC DE SABADELL
0081-7013 - 96 – 0001310637
Data límit d’inscripcions i pagament: 3 de març del 2012.
PREU: 65€ al mes.
La inscripció haurà d’anar acompanyada del resguard de la transferència o d’ingrés bancari, al número de compte BANC SABADELL ATLÁNTICO o al correu quantumdf@gmail.com. La matrícula es considerarà formalitzada un cop rebuts el comprovant de pagament escanejat i la inscripció, abans del 3 de març. Us enviarem un correu amb la confirmació de la inscripció.
BANC DE SABADELL
0081-7013 - 96 – 0001310637
Per a més informació i inscripcions:
Contacte:
93.414.38.95– Soledad Calle
0 comentarios:
Publica un comentari